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Ansia, Depressione, Difficoltà decisionali, Dipendenza affettiva e narcisismo

Dipendenza affettiva patologica: come si manifesta e come riconoscerla

17 Gennaio 2019
Vi è mai capitato di sentirvi legati a qualcuno fin troppo, al punto quasi di perdere di vista voi stessi e i vostri obiettivi? Oppure di sentirvi nella relazione come se foste in una gabbia, magari anche dorata ma pur sempre una gabbia? Se sì, forse questo articolo sulla dipendenza affettiva potrebbe fare per voi! [...] Read More ....
Ansia

Come capire se si soffre di ansia sociale: 5 campanelli d’allarme

27 Settembre 2018
L’ansia sociale rischia di essere scambiata per il tratto immodificabile del carattere. Forse anche per questo le persone che ne soffrono non cercano un aiuto specialistico oppure lo fanno anche dopo 15 o 20 anni dall'inizio della sintomatologia. Come capire se si soffre di ansia sociale in modo da poterla curare e limitare da subito [...] Read More ....
Ansia

Come sconfiggere gli attacchi di panico: 7 strategie di base

7 Aprile 2018
Gli attacchi di panico non fanno certamente parte delle esperienze più piacevoli della vita. Chi ne soffre cerca di liberarsene in tutti i modi, mettendo in atto delle strategie che spesso si rivelano inutili o perfino controproducenti. In questo articolo cercherò di fornirvi una guida su come sconfiggere gli attacchi di panico usando alcune strategie [...] Read More ....
Ansia

Come uscire dalla fobia sociale: 5 punti chiave

30 Ottobre 2017
Come superare l’ansia sociale e uscire finalmente da quel bozzolo in cui ci si trova rinchiusi? Spero di esservi d’aiuto con questa piccola guida! Come avrete già intuito, non ho scelto a caso l’immagine dell’articolo. Mi è venuta in mente la somiglianza tra chi soffre di fobia sociale e un fiore con i petali chiusi [...] Read More ....